Ces dernières mois, j’ai traversé plusieurs épreuves difficiles, notamment le deuil ma maman & l’annonce de ma maladie… Des moments qui bousculent, qui nous mettent face à nous-mêmes. Dans ce tumulte intérieur, j’ai trouvé un réconfort inattendu: les podcasts de développement personnel. Ces voix bienveillantes, inspirantes, m’ont accompagnée, guidée, apaisée. Voici mes coups de cœur, que je recommande à toute personne en quête de sens, d’apaisement, ou simplement d’un peu de lumière. Voici donc le top 6 de mes podcasts préférés en développement personnel.
1- Métamorphose – Anne Ghesquière
Un incontournable dans le domaine du bien-être holistique et de la spiritualité. Chaque épisode est une rencontre avec un(e) invité(e) inspirant(e) : auteurs, thérapeutes, chercheurs… Les thématiques vont de la guérison intérieure à l’écologie de l’âme. Une vraie bulle de conscience.
2- Mise en lumière holistique
Un podcast doux et profond qui explore l’alignement entre le corps, le cœur et l’esprit. Il m’a aidée à mieux comprendre mes émotions et à reconnecter avec mon intuition. Un bijou pour celles et ceux en quête de sens.
3- La Petite Voix
Ce podcast donne la parole à des thérapeutes passionné(e)s. Ce que j’aime ici : la sincérité, l’humilité, la dimension humaine du soin. On découvre des parcours de vie inspirants et des pratiques parfois méconnues.
4- Émotions
Produite par Louie Media, cette série m’a appris à mettre des mots sur ce que je vivais. Peur, tristesse, colère, joie… Chaque épisode décrypte une émotion avec finesse, en mêlant psychologie et récits de vie.
5- Dialogues – Fabrice Midal
Philosophe et auteur, Fabrice Midal invite des penseurs, artistes et chercheurs pour explorer l’humanité dans toute sa profondeur. Ce podcast m’a offert des réflexions puissantes sur la vie, l’amour, la souffrance et le lâcher-prise.
6- Sans pluie, pas d’arc-en-ciel – Sarah Pébereau
Ce podcast m’a particulièrement touchée. Sarah Pébereau donne la parole à des femmes qui, à la suite d’une épreuve, se sont révélées à elles-mêmes. C’est puissant, lumineux, profondément vrai. Un hommage à la résilience au féminin.
Pourquoi écouter des podcasts de développement personnel ?
Ces podcasts m’ont permis de mieux comprendre mes blessures, de retrouver confiance, et de cheminer vers une version plus apaisée de moi-même. Ils peuvent devenir une vraie ressource pour toute personne en période de doute, de transition ou simplement curieuse d’évoluer.
Si vous traversez une tempête ou que vous cherchez à cultiver plus de présence et de sérénité, je vous invite à plonger dans ces univers. Ils m’ont tant apporté… et pourraient bien changer votre regard sur vous-même.
Et vous, quels sont vos podcasts coup de coeur ?
